こんにちは！4児のオカンあざみです！
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前回の記事にもコメントありがとうございます
やっやいてないんだからね///（子持ちアラサー）
今日は腰を痛めてしまったので簡単更新です
なんとか持ち堪えたので
動けないほどのぎっくり腰にはなりませんでしたが
痛いので今日はおとなしくしておきます
〜おまけ〜
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オトンが病院でモテてるからってヤキモチなんか
やっやいてないんだからね///（子持ちアラサー）
今日は腰を痛めてしまったので簡単更新です
なんとか持ち堪えたので
動けないほどのぎっくり腰にはなりませんでしたが
痛いので今日はおとなしくしておきます
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コメント
コメント一覧 (7)
少しの動作でも電気が走ったような痛みで
寝返りさえもスローでやるし、
何よりも毎日腰に気を使って生きてます😫w
あざみ
が
しました
ぎっくり腰はふくらはぎの張りをほぐすと改善しやすいです！
「ぎっくり腰 ふくらはぎ セルフケア」で検索すると色々出てくると思います！
早く良くなりますように(>_<)
あざみ
が
しました
あざみ
が
しました
あざみ
が
しました
直前でいなせて良かったですね😭
私はギックリ間際になると、仙腸関節の横に痛みが走ることが分かって、完全ギックリなる前に安静を心がけています💦
っても、安静とか無理ですけどね！！！！（笑）
あざみ
が
しました
なんとなく生活してるけど、本当に大切にしないと…。
ベッドから起き上がれず、あえて転げ落ち、匍匐前進でトイレに向かい、便座を頼りに起き上がる。
本当に辛いですからぁぁぁぁぁ。
あざみ
が
しました
あざみ
が
しました