こんにちは
4児のオカンあざみです！
登場人物紹介→コチラ☆こちらから読者登録すると最新記事を
いち早く読むことができます↓
  

今日はとっても素敵な書籍をご紹介します！
でたーーーーーー！！
こちらはおにぎり2525ちゃんの
「月曜断食やってみたらスルッとやせました。」

なんと！4ヶ月で脅威の−9キロのダイエットに
成功したというから驚き！
そのビフォーアフターが本の帯に載ってたのですが


くびれえええええッ！
私の中の断食のイメージってご飯食べないから
筋肉まで落ちて不健康なガリガリになるのでは？
と心配してたんだけど、このアフター見てくださいよ
腹筋の縦ラインも出て素晴らしすぎません？

「あっ！じゃあわかった〜断食以外は
ジムで筋トレしたりオシャレスーパーフード食べたり
モデルさんみたいなキラキラダイエッターなんだな！
ワシには眩しすぎてムリじゃ‥‥」
とひねくれた私は思ったわけですよ（ひねくれすぎ）


違うんじゃあ‥‥
書籍に描かれているのはどこにでも居る
等身大のままのダイエットに悩む1人の女性。
いろんなダイエットに挑戦しては失敗しながらも
月曜断食と出会い奮闘、ついにダイエットに成功する
その姿に共感と勇気をもらうこと必至。

ダイエット成功までのストーリーも
テンポが良くて読み応えがありながら
月曜断食の詳しい解説も載っているので
これ一冊で月曜断食についてまるっと理解できます

本の最後の方には4ヶ月の奇跡が
実写で掲載されていて体型の変化にビックリ！
万年ダイエッターの方は必見の一冊です
私も夏までに痩せるぞおおおおお！
↓書籍はコチラ

↓おにぎり2525ちゃんのブログはコチラ

↓読者登録でブログ更新の最新情報をお届け！